美容のために！温熱ルームでエクササイズ

昨日温熱ルームでのエクササイズがありました。
毎回６名で開催しており、毎回予約でいっぱいになってしまいます。

体温より少し高い３８℃の温熱ルーム内で、タオルを使用したエクササイズ、
ストレッチ、そしてフェイスエクササイズを行うという非常に濃密な１時間です。

サウナのような高温ではないので辛くないし、湿気も抑えられているので、
体を動かしても汗はすごくでてきますが、気持ちの良い汗のかき方です。

終わったあとは、肌がすべすべで「良い事をしたな～」という実感があります。
夜は本当によく眠れます。

ちなみに、温熱ルーム内で行うフェイスエクササイズ、タオルエクササイズ、
ストレッチはＤＶＤとしてビバケンコーコムで販売しております。
ＤＶＤ詳細はこちら

家で行うのも良いでしょう！

温熱ルームについては、予約受付中です。
早めの予約を！
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